Prevenirea prostatitei la bărbați necesită atenție și actualitate. Prostata este responsabilă pentru producerea unei substanțe care joacă un rol important în menținerea echilibrului hormonilor din corpul bărbaților. În plus, organul permite spermei să se maturizeze complet, își menține mobilitatea și activitatea și oferă o erecție.
Prostatita este diagnosticată la 25-40% dintre bărbați. Se credea că această boală afectează bărbații de vârstă mijlocie și bărbații mai în vârstă, dar patologia se poate dezvolta chiar și la adolescenți. Dacă prevenirea și tratamentul prostatitei la bărbați nu se efectuează în timp util, crește probabilitatea ca boala să devină o formă cronică. Este plin de disconfort și durere constante, scăderea poftei sexuale, fertilitate și erecție.
Cauze și simptome ale prostatitei
Stagnarea în țesuturile glandulare ale prostatei duce la dezvoltarea prostatitei, care provoacă o circulație sanguină insuficientă și oxigenare. Atunci când oxigenul nu este furnizat în cantități suficiente și există o lipsă de substanțe nutritive, are loc funcționarea țesuturilor glandei prostatei. Infecția poate fi cauza prostatitei. Prin urmare, prevenirea prostatitei la bărbați și tratamentul acesteia necesită o abordare integrată.
Simptome ale prostatitei:
- durere la urinare;
- dorință frecventă de a urina, mai ales noaptea;
- disfuncție erectilă;
- iritabilitate excesivă;
- probleme de somn etc.
Măsuri preventive
De ce este nevoie pentru a preveni prostatita la bărbați? Pentru a obține efectul maxim și a preveni transformarea bolii într-o formă cronică, acțiunile ar trebui efectuate într-un complex. Pentru a face acest lucru, trebuie să combinați:
- exerciții de gimnastică;
- medicamente;
- măsuri preventive;
- nutriție adecvată;
- stil de viață sănătos.
La rândul lor, măsurile preventive sunt împărțite în primar și secundar. Măsurile principale vizează prevenirea dezvoltării inflamației, în timp ce acestea din urmă sunt utilizate de acei bărbați care au întâmpinat anterior boala și încearcă să prevină tranziția bolii într-o formă cronică.
Profilaxia prostatitei la bărbați - medicamente
Medicamentele pentru prevenirea prostatitei la bărbați sunt utilizate pentru a evita congestia din sânge în zona pelviană și, de asemenea, pentru a reduce umflarea și pentru a elimina inflamația glandei prostatei.
Extract de prostată
Extractul de prostată se injectează 1-2 fiole o dată pe zi, durata tratamentului nu depășește 10 zile. Dacă este necesar, repetați cursul. Contraindicațiile includ doar intoleranța individuală la medicamente.
clorhidrat de tamsulosin
Clorhidratul de tamsulosin se administrează 1 capsulă o dată pe zi după mese. Contraindicat în hipersensibilitate la substanțele constitutive, insuficiență hepatică și hipotensiune.
Dutasterid
Medicamentul este prescris 1 capsulă o dată pe zi, durata tratamentului este de cel puțin o jumătate de an. Contraindicațiile sunt intoleranța individuală și hipersensibilitatea, insuficiența hepatică.
Dacă prostatita se dezvoltă pe fondul unei infecții bacteriene, se prescrie terapia antimicrobiană. Lista pastilelor antimicrobiene pentru prevenirea prostatitei la bărbați:
- Extract de prostată. Injecțiile de 5-10 mg se administrează intramuscular o dată pe zi timp de 5-10 zile. Urticaria poate apărea.
- Metronidazol. Pentru tratamentul inflamației prostatei, Metronidazolul este utilizat sub formă de suspensie, care se administrează difuz. Se administrează imediat 500-1000 mg timp de 30-40 de minute. Procedura se repetă la fiecare 8 ore, 500 ml.
- Ciprofloxacină. Luați pe stomacul gol timp de 28 de zile. Doza zilnică este de 1000 mg (2 comprimate de 250 mg sau 1 - 500 mg), care trebuie împărțite în 2 doze după 12 ore.
- Dutasterida se administrează 1 capsulă o dată pe zi, indiferent de aportul alimentar. A se utiliza cu precauție la pacienții vârstnici.
Supozitoare pentru prevenirea prostatitei la bărbați
Medicamentele din Rusia și din străinătate sunt utilizate pe scară largă pentru tratamentul și prevenirea prostatitei la bărbați sub formă de supozitoare rectale (la oamenii obișnuiți - supozitoare). Mijloacele pentru prevenirea prostatitei la bărbați sub formă de supozitoare sunt introduse în rect, sunt utilizate atât pentru prevenirea inflamației, cât și pentru eliminarea recăderii în cursul cronic al bolii.
Astăzi varietatea supozitoarelor rectale este atât de mare încât se pune întrebarea „care dintre ele sunt cele mai eficiente? ”Să aruncăm o privire la toate opțiunile posibile.
Lumânări cu ictiol
Posedă efecte antiinflamatoare, decongestionante, analgezice și cheratoplastice. Contraindicat în caz de intoleranță individuală, precum și în combinație cu soluții de alcaloizi și iodură. Aplicați 1-2 lumânări pe zi, durata tratamentului este stabilită de medicul curant.
Lumânări cu papaverină
Supozitoarele cu papaverină ameliorează spasmele, ameliorează durerea, îmbunătățesc fluxul sanguin în zona pelviană. Aplicați 1-2 lumânări pe zi, doza exactă și durata tratamentului sunt ajustate de medic. Supozitoarele sunt contraindicate în caz de hipersensibilitate la componente, bloc cardiac, probleme hepatice și la vârsta adultă.
Extract de prostată
Acest medicament poate elimina edemul, elimina inflamația și congestia, care evită formarea cheagurilor de sânge în prostată și îmbunătățește funcționarea glandei prostatei. Pe lângă faptul că supozitoarele au un efect analgezic, normalizează cantitatea de urinare și eliberează bărbații de tulburările sexuale. Aplicați o dată pe zi pentru 1 supozitor, durata tratamentului este de cel puțin 10 zile. Contraindicat numai în caz de intoleranță individuală.
Supozitoare Belladonna
Supozitoarele Belladonna au efecte antispastice, antiinflamatoare și analgezice, ajută la reducerea producției de secreții a tuturor glandelor. Aplicați 1 lumânare o dată pe zi noaptea. Contraindicat în prezența diferitelor patologii, deoarece acestea pot agrava evoluția bolii.
Diclofenac
Diclofenacul este un medicament antiinflamator nesteroidian care este utilizat pentru tratarea prostatitei acute și cronice. Supozitoarele care conțin diclofenac au un efect decongestionant, antispastic, antipiretic și analgezic. 1 supozitor se administrează o dată pe zi, este posibil să se împartă 1 supozitor în 3 administrări. Durata tratamentului este ajustată de un medic, în medie, cel puțin 10 zile. Contraindicat în patologiile rectului și tractului gastro-intestinal, bolilor cardiovasculare, intoleranței individuale, insuficienței renale și hepatice.
Supozitoare de metiluracil
Supozitoarele întârzie descompunerea proteinelor, cresc producția de leucocite, normalizează metabolismul acidului nucleic. Contraindicat în hemoblastoză, oncologie a măduvei osoase, leucemie, hipersensibilitate la componente. Introduceți 1-2 supozitoare pe zi, durata tratamentului este în medie de 10 zile.
Supozitoare cu extract de prostată pentru prevenirea prostatitei la bărbați
Supozitoarele se bazează pe extract de prostată (samprost), care se obține de la bovine. Această componentă este un complex biologic activ de peptide necesare pentru funcționalitatea deplină a prostatei. Datorită acestor caracteristici ale medicamentului, supozitoarele practic nu au contraindicații, cu excepția intoleranței individuale, ele:
- reglează funcționalitatea prostatei;
- elimina staza secretă;
- normalizează microcirculația în prostată;
- ameliorează umflăturile;
- îmbunătățește tonusul muscular în zona vezicii urinare.
De regulă, supozitoarele sunt utilizate într-un complex pentru tratamentul prostatitei cronice și sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă ca prevenire a formelor acute ale bolii și în perioada postoperatorie. Supozitoarele sunt utilizate rectal 1 supozitor o dată pe zi. Înainte de a utiliza supozitoare, asigurați-vă că goliți intestinele (pe cont propriu sau faceți o clismă de curățare). După introducerea lumânării, se recomandă să vă întindeți pe burtă timp de 30 de minute.
Prevenirea prostatitei la bărbați - exerciții fizice
Cu exerciții fizice regulate în complexe gimnastice la bărbați, semnele bolii dispar parțial sau complet. Exercițiile preventive pentru bărbați sunt după cum urmează:
- Exerciții Kegel;
- masaj pentru prevenirea prostatitei la bărbați;
- duș de contrast în zona picioarelor;
- cursuri de yoga;
- proceduri de fizioterapie.
Exercițiu Kegel - Urinare întreruptă. Esența exercițiului este oprirea fluxului în timpul urinării cu propriul efort, încordând mușchii situați în apropierea prostatei. Când se face în mod regulat, acest exercițiu îmbunătățește fluxul sanguin în prostată.
Exercițiul este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru prevenirea prostatitei la bărbați, timp în care trebuie să vă strângeți / relaxați mușchii anusului. Acest exercițiu este ușor de realizat și nu necesită antrenament specific. Pentru a obține efectul, trebuie să repetați 15-20 tensiuni / relaxări musculare în 2-3 seturi.
Prevenirea prostatitei la bărbații de acasă se face cu ajutorul gimnasticii:
- Întoarceți-vă picioarele. Stați confortabil, deplasați-vă greutatea la piciorul drept. Balansați cu piciorul opus (50-90 leagăne), schimbați piciorul și repetați pentru celălalt picior.
- Curburi laterale. Faceți 30-40 înclinări pe fiecare parte. Piciorul pe care este făcută îndoirea trebuie să fie ușor îndoit la genunchi.
- Salt. Salt în loc, încordând mușchii perineului. Începeți cu o cantitate mică (40-50 de salturi), crescând treptat sarcina (până la 350 de salturi).
- Mișcare în partea de jos. Așezat pe podea, extindeți picioarele în fața dvs. , „mergeți” înainte, tensionându-vă mușchii pelvieni.
- Stretch. În timp ce stați, încercați să vă atingeți degetele de la picioare cu degetele fără să vă îndoiți genunchii. Faceți exercițiul timp de cel puțin 5 minute.
- „Mesteacăn”. Faceți „mesteacanul” timp de 3 minute, crescând de fiecare dată durata exercițiului, aducându-l la 10 minute.
Prevenirea prostatitei la bărbații de acasă
Ca profilaxie a prostatitei, efectuați în mod regulat complexe preventive:
- nu neglijează activitatea fizică și complexele gimnastice pentru execuția la domiciliu;
- respectați restricțiile alimentare;
- efectuează stimularea wellness a prostatei (masaj sau auto-masaj de 1-2 ori pe săptămână);
- pentru a curăța corpul, vizitați o baie sau saună, după ce ați consultat în prealabil un medic;
- tratează bolile infecțioase în timp util;
- respectați regulile igienei personale;
- Consultați-vă medicul în mod regulat pentru controale de rutină.
Prevenirea prostatitei la bărbați cu remedii populare
Ca profilaxie a prostatitei din rețetele populare, produsele apicole (miere, propolis) și plantele medicinale sunt foarte populare.
Infuzie de castaniu
La scaleloop verde cu ace)
Pregătire:
- Ia 3 linguri. scarlop tocat (folosiți verde cu ace) și turnați 500 ml de apă clocotită.
- Așezați într-un loc întunecat timp de 12 ore.
- Se strecoară și se fierbe timp de 30 de minute într-o baie de apă.
- Luați 25 de picături cu 30 de minute înainte de mese.
Atenție!Băutura trezește pofta de mâncare, așa că, dacă sunteți supraponderal, luați-o cu atenție. Pentru a evita creșterea în greutate, perfuzia poate fi utilizată pentru microclisteri. Pentru a face acest lucru, se administrează 250 ml de perfuzie de 2 ori pe săptămână.
Decoct din plante cu alcool
Pregătire:
- ½ lingurăcelandină, ½ lingură. se toarnă 100 ml alcool în cucuță;
- se lasă la infuzat într-un loc întunecat timp de 10 zile;
- tulpina;
- administrat dimineața pe stomacul gol.
Porniți tinctura cu 1 picătură, crescând treptat doza la 30 de picături pe o lună. Pentru o utilizare mai confortabilă, diluați tinctura cu apă. Durata admiterii este de 30 de zile. Apoi reduceți treptat cantitatea de tinctură cu 1 picătură.
Suc de pătrunjel
Luați suc de pătrunjel proaspăt stors de 3 ori pe zi înainte de mese.
Tinctură cu miere și aloe
Pregătire:
- combina 500 ml fiecare miere, aloe, vin;
- se amestecă până se omogenizează, se transferă într-un recipient etanș;
- introdus la frigider timp de 7 zile;
- tulpina;
- ia 1 linguriță. înainte de mese timp de 7 zile (dacă nu există efecte secundare, creșteți doza la 1 lingură).
Lumanari cu propolis
Pregătire:
- combina 2 g de unt de cacao cu 0, 1 g de extract de propolis;
- se amestecă până se omogenizează;
- formează o lumânare din grâul rezultat.
Utilizați supozitoare de casă înainte de a merge la culcare în pasajul anal timp de o lună, faceți o pauză (timp de 1 lună) și repetați procedura.
Produse pentru prevenirea prostatitei la bărbați
Deoarece o persoană constă din ceea ce este, nutriția pentru prostatită joacă un rol la fel de important. Pentru a vă menține într-o formă fizică bună și pentru a evita „familiarizarea” cu prostatita, trebuie să vă amintiți următoarele reguli:
- dieta nesănătoasă duce la probleme cu intestinele, cel mai adesea duce la constipație, ducând la congestie de sânge în zona pelviană;
- aportul caloric excesiv al dietei zilnice duce la creșterea în greutate, care are un efect negativ asupra alimentării cu sânge a prostatei;
- băuturile alcoolice pot provoca o exacerbare a bolii, deoarece produsele de degradare a alcoolului irită sistemul genito-urinar, provoacă pielonefrite, cistite și alte probleme urologice;
- Pentru a evita inflamația adenomului de prostată, trebuie să utilizați complexe de vitamine pentru a crește imunitatea.
Pentru buna funcționare a prostatei, bărbații trebuie să consume următoarele alimente:
- ouă (lecitina conținută în produs are un efect pozitiv asupra dezvoltării prostatei);
- carne, carne de pasăre, pește (aceste produse conțin o mulțime de proteine și este necesar pentru sinteza imunoglobulinelor);
- semințe de dovleac (conțin multe vitamine, precum și un element important - zinc);
- uleiuri vegetale (conțin vitamina E, necesare pentru producerea de secreții sexuale de înaltă calitate);
- citrice (menține nivelul de aciditate al ejaculatului, crește imunitatea); nucile
- (îmbunătățesc procesele metabolice, conțin multe vitamine și minerale, participă la producerea secrețiilor de prostată);
- migdale (o sursă de proteine, bogată în vitamine și minerale, acid folic);
- fructe de mare (datorită compoziției sale diverse, sunt indispensabile pentru spermatogeneza completă);
- hrișcă (bogată în aminoacizi necesari pentru funcționalitatea completă a prostatei).
Prevenirea prostatitei cronice la bărbați
După ce ați urmat un curs de măsuri terapeutice pentru tratamentul prostatitei, este foarte important să preveniți recidiva. Pentru a evita exacerbarea formei cronice a bolii, bărbații ar trebui:
- au viață sexuală regulată (de preferință cu unul și același partener);
- folosiți prezervativ în caz de relații sexuale ocazionale;
- renunță la obiceiurile proaste (fumatul, utilizarea băuturilor alcoolice);
- duce o viață activă, joacă sport;
- evita hipotermia.
Suplimentele alimentare sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru prevenirea prostatitei cronice.
Prevenirea prostatitei cronice - medicamente
Ce să beți pentru a preveni prostatita la bărbați, care a dobândit deja o formă cronică? Pentru a obține efectul dorit, utilizați aceste medicamente:
- Extract de prostată (1 comprimat de 2 ori pe zi);
- Alfuzozină (2, 5 mg de trei ori pe zi, la o vârstă mai matură, doza poate fi crescută după consultarea medicului);
- Doxazosin (1-8 mg o dată pe zi, în funcție de complexitatea evoluției bolii și de parametrii individuali ai pacientului așa cum i-a prescris medicul);
- Un extract de prostată pentru prevenirea prostatitei la bărbați se injectează zilnic la 5-10 mg, este necesară prima diluare în clorură de sodiu, soluție salină sau soluție de novocaină;
- Extract de prostată (intramuscular, 1-2 fiole o dată pe zi) etc.